Vom Babybauch bis zur Geburt: Schwangerschaftsleitfaden für Väter

Sobald eine Frau merkt, dass sie schwanger ist, bereitet sie sich körperlich, geistig und emotional auf den Neuzugang vor, der die Familie bereichert. Werdende Väter haben vielleicht den Eindruck, dass sie sich einfach nur mittreiben lassen müssten, und wenig bis gar keine Anleitung benötigen, um sich auf das neue Baby vorzubereiten. Aber nichts könnte der Wahrheit ferner sein!

Schwangerschaftsleitfaden für Väter

Tatsächlich benötigen Männer möglicherweise mehr Anweisungen, da sie nicht von Anfang an eine körperliche und emotionale Bindung zu dem sich entwickelnden Embryo haben. Sicher können Männer Bücher lesen oder ein paar Kurse besuchen, aber ein einfacher „Leitfaden für Väter“ ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass auch der zukünftige Papa gut vorbereitet ist- von der Schwangerschaftsverkündung bis zur Heimfahrt nach der Geburt.

Kommunikation ist der Schlüssel

Ein guter erster Schritt ist die Kommunikation mit der werdenden Mutter und dem Baby. Während der Entwicklungsphase gewöhnt sich der Embryo an die Stimme, den Herzschlag und andere körperliche Eigenschaften der Mutter. Für werdende Väter ist es wichtig, dass sich das Baby auch an ihre Stimme gewöhnt, um die Bindung nach der Geburt zu festigen. Mit dem Nachwuchs im Bauch zu sprechen, ihm Bücher vorzulesen oder zu singen, sind großartige Möglichkeiten, um ihn in der Gebärmutter zu beruhigen. Die Kommunikation mit der werdenden Mütter ist ebenfalls wichtig, da alle geteilten Probleme im Team gelöst werden können.

Helfen Sie, das Kinderzimmer einzurichten

Sie müssen ihr Zuhause auf das Baby vorzubereiten. Wenn Ihr Sprössling das Licht der Welt erblickt, müssen sie Platz für das Windelwechseln, Krabbeln usw. schaffen. Sollten Sie planen, ein Kinderzimmer speziell für Ihr Baby einzurichten, ist die Schwangerschaft die beste Zeit, um diesen Raum vorzubereiten. Alle geschlechtsspezifischen Details können später hinzugefügt werden, aber der Zusammenbau des Kinderbetts, die Beschaffung des Autositzes und andere wichtige Dinge sollten frühzeitig organisiert werden, zumal die Schwangerschaft schneller vergeht, als es den Anschein hat.

Seien Sie bei den Arztterminen dabei

Dies mag selbstverständlich klingen, aber Sie sollten zu so vielen Arztterminen wie möglich gehen. Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben der Mutter, kann aber auch körperlich und emotional sehr anstrengend sein. Wenn Sie Ihre Partnerin begleiten, zeigen Sie ihr, dass Sie sich für das Wohlergehen des Babys interessieren und für Ihre bessere Hälfte da sind. Es wird Ihrer Partnerin auch helfen, wenn Sie zu den Terminen gehen und die notwendigen Schritte lernen, die sie befolgen muss, um sie bestmöglich zu unterstützen. Wenn Sie zum Beispiel herausfinden, dass Ihre Partnerin eine schwangerschaftsbedingte Anämie hat, können Sie sicherstellen, dass sie jeden Tag ein Eisenpräparat einnimmt, oder andere Maßnahmen ergreift, um ihren Eisenspiegel zu erhöhen.

Machen Sie sich mit den Wehen vertraut

Es ist auch wichtig, zu verstehen, dass die Wehen einsetzen können, sobald sich das Baby in seiner Entbindungsposition befindet. In der Regel wird es wischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche in Position gebracht. Während die Festigung einer stärkeren Bindung das Ziel während der gesamten Schwangerschaft ist, sollte während dieser Wochen die Paarzeit im Vordergrund stehen, da dies die letzte Phase ist, in der Sie und Ihr Schatz noch alleine sind. Während dieser Zeit sollten Sie auch den Geburtsplan besprechen. Obwohl er nicht unbedingt bis ins letzte Detail umgesetzt werden muss, ist es wichtig, Richtlinien zu haben, z.B. darüber, wer bei der Geburt anwesend sein wird, welches Krankenhaus oder Geburtshaus Sie bevorzugen und andere Details, die in der Eile des Gefechts möglicherweise vergessen werden.

Was Sie nicht vergessen sollten

Neben all diesen Tipps ist es wichtig, die Schwangerschaft zu genießen. Genießen Sie die watschelnden Schritte Ihrer Partnerin. Holen Sie ihr die Lebensmittel, nach denen sie sich sehnt. Nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam Erinnerungen zu schaffen, die Sie mit Ihrem neuen Baby teilen können. Auch wenn Ihre Partnerin das Kind zur Welt bringt, und möglicherweise die Mehrheit der Anerkennung erfährt, denken Sie daran, dass Ihre Rolle im Leben Ihres zukünftigen Kindes ebenso wichtig ist.

Dieser „Schwangerschaftsleitfaden für Väter“ garantiert keine einfache Geburt. Wenn der große Moment kommt, machen Sie sich bereit und atmen Sie durch. Wenn Sie empfindlich sind, stärken Sie sich. Eine Geburt live mitzuerleben, kann sehr intensiv sein. Geben Sie daher Ihr Bestes, um Ihre Partnerin zu unterstützen, und kommen Sie zur Ruhe, falls es erforderlich wird. Genießen Sie diese Momente und stellen Sie sicher, dass Sie Haut-zu-Haut-Kontakt mit Ihrem Kind haben, sobald es auf der Welt ist.