Babys sind süße kleine Geschöpfe, die gerne verwöhnt werden. Sie lieben das Gefühl, berührt und massiert zu werden. Das Massieren Ihres Babys ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, um eine Bindung zu ihm aufzubauen, sondern kann auch helfen, es zu beruhigen und jegliches Unbehagen zu lindern, das es möglicherweise empfindet.
Gesundheitliche Vorteile der Babymassage
Abgesehen davon, dass sich Ihr Nachwuchs dabei besonders geborgen fühlt, hat die Babymassage viele gesundheitliche Vorteile. Zu diesen gehören:
Verbesserte Durchblutung
Babys haben eine sehr zarte Haut und ihr Kreislaufsystem ist noch nicht vollständig entwickelt. Das Massieren des Babys kann helfen, die Blutzirkulation zu verbessern und eine gesunde Durchblutung zu fördern. Dies passiert, weil die Massage die Freisetzung von Oxytocin stimuliert, einem Hormon, das die Durchblutung anregt. Außerdem trägt der sanfte Druck der Massage dazu bei, das Blut effizienter durch den Körper zu bewegen.
Effektivere Verdauung
Die Babymassage hilft, das Verdauungssystem anzuregen und Blähungen zu lindern. Hierbei massieren Sie einfach den Bauch Ihres Kindes sanft im Uhrzeigersinn.
Bessere Atmung
Wenn Ihr Baby Husten hat, kann eine Massage hilfreich sein, um Schleim zu lösen und Ihrem Kind das Atmen zu erleichtern. Dazu können Sie sanft die Brust, den Rücken und den Nacken Ihres Sprösslings massieren.
Wissen, wann es sicher ist, mit der Massage Ihres Babys zu beginnen
Sie können mit der Massage Ihres Babys beginnen, sobald Sie sich dabei wohl fühlen. Es ist jedoch immer am besten, einige Wochen zu warten, um sicherzustellen, dass die Nabelschnur abgefallen und der Nabel vollständig verheilt ist. Achten Sie beim Massieren Ihres Kindes auf sanften Druck und sanfte Streichungen. Es ist immer am besten, langsam zu beginnen und den Druck nach und nach zu erhöhen.
Am besten sprechen Sie vorher mit dem Kinderarzt. Dieser kann Ihnen zusätzliche Tipps geben oder Ihnen sagen, ob es bestimmte Bereiche gibt, die Sie nicht massieren sollten.
So führen Sie eine Babymassage richtig durch (Schritt für Schritt)
Jetzt, da Sie alles über die Vorteile der Babymassage wissen, ist es an der Zeit, zu lernen, wie man diese richtig durchführt. Befolgen Sie die folgenden einfachen Schritte:
Sammeln Sie Ihre Utensilien
Bevor Sie mit der Massage beginnen, müssen Sie alle benötigten Utensilien zusammenstellen. Dazu gehören ein Massageöl oder eine Lotion, ein sauberes Handtuch und ein bequemer Liegeplatz für Ihr Baby. Achten Sie darauf, die Temperatur des Öls oder der Lotion zu testen. Sie können dies tun, indem Sie eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Handgelenks geben. Das Öl sollte warm, aber nicht heiß sein.
Bereiten Sie den Massagebereich vor
Sobald Sie alles Nötige haben, ist es an der Zeit, den Massageort vorzubereiten. Sie sollten sicherstellen, dass der Raum ruhig und still ist. Vielleicht möchten Sie das Licht ein wenig dimmen, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Achten Sie auch darauf, dass Sie während der Massage nicht unterbrochen werden.
Beginnen Sie mit dem Oberkörper
Wenn Sie bereit sind, mit der Massage zu beginnen, sollten Sie mit dem Oberkörper Ihres Babys starten. Sie können die Lotion oder das Öl sanft auf Brust und Rücken auftragen. Dann können Sie zu Armen und Schultern mit sanften Streichungen übergehen. Auch Nacken und Kopf sollten mit sanften kreisenden Bewegungen massiert werden.
Weiter mit dem Unterkörper
Wenn Sie mit der Massage des Oberkörpers fertig sind, können Sie mit dem Unterkörper fortfahren. Beginnen Sie damit, die Beine mit sanften Bewegungen zu massieren. Sie können auch die Füße und Zehen miteinbeziehen.
Beenden Sie mit dem Bauch
Der letzte Bereich, den Sie massieren können, ist der Bauch. Sie können die Lotion oder das Öl sanft im Uhrzeigersinn auf den Bauch Ihres Sprösslings reiben. Dies wird dazu beitragen, das Verdauungssystem anzuregen.
Beenden Sie die Massage mit einer sanften Umarmung
Nachdem Sie die Massage beendet haben, können Sie ihren Nachwuchs herzlich umarmen. Dies wird Ihrem Kind helfen, sich geborgen und geliebt zu fühlen.
