Anleitung zur Aromatherapie während der Schwangerschaft

Ätherische Öle und Aromatherapie werden seit Tausenden von Jahren als ganzheitliche Behandlung eingesetzt. Dabei handelt es sich um tolle Maßnahmen, die Sie während der Schwangerschaft effektiv einsetzen können.

Aromatherapie kann helfen, Schmerzen, Übelkeit, Angstzustände und Stress während der Schwangerschaft zu lindern. Es ist jedoch wichtig, sich ein paar Momente zu nehmen, um herauszufinden, welche ätherischen Öle in dieser Zeit sicher verwendet werden können, und welche Sie besser vermeiden sollten. Grundsätzlich empfiehlt es sich, ärztlichen Rat vor der Anwendung einzuholen!

Ätherische Öle und ihre Vorteile während der Schwangerschaft

Ätherische Öle sind eine großartige Möglichkeit, um die ganzheitliche Heilung zu fördern, und das Wohlbefinden zu steigern. Diese Öle können für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet werden. Während der Schwangerschaft können sie dazu beitragen, Symptome wie Schmerzen, morgendliche Übelkeit, Konzentrationsschwäche, Angstzustände und Stress zu lindern, und die Entspannung fördern. Sie können sogar in Cremes eingesetzt werden, um Dehnungsstreifen oder trockene Haut zu behandeln.

Wenn Sie einen natürlichen Weg suchen, um Ihre Schwangerschaft zu erleichtern, sind ätherische Öle und Aromatherapien eine gute Maßnahme. Bei der Aromatherapie werden ätherische Öle durch Einatmen oder Zerstäubung aufgenommen oder topisch auf der Haut angewendet.

Was ist zu beachten?

Nicht alle ätherischen Öle sind für werdende Mütter empfehlenswert. Es ist am besten, zu Beginn der Schwangerschaft ätherische Öle generell zu vermeiden. Das liegt daran, dass einige Öle möglicherweise zu Uteruskontraktionen führen oder Ihr Baby in seinen frühen Entwicklungsstadien beeinträchtigen können. Weitere Untersuchungen und Studien müssen durchgeführt werden, um diese Fragen zu klären. Aus diesem Grund ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen.

Im zweiten und dritten Trimester sind einige ätherische Öle unbedenklich in ihrer Anwendung, da das Baby weiter entwickelt ist. Wenn Sie ätherische Öle einsetzen, stellen Sie sicher, dass diese von einer renommierten Marke stammen, die zu 100 Prozent rein ist. Verwenden Sie ätherische Öle während der Schwangerschaft nur äußerlich, anstatt sie einzunehmen, da es dadurch zu Komplikationen wie einer Früh– oder Fehlgeburt kommen kann, oder das heranwachsende Baby möglicherweise negative Auswirkungen erfährt.

Wenn Sie ätherische Öle auf Ihre Haut auftragen, versuchen Sie, diese vor dem Auftragen mit Kokos- oder Olivenöl zu verdünnen.