DIY-Spa-Behandlungen während der Schwangerschaft

Es ist aufregend, zu erfahren, dass ein Baby unterwegs ist. Wahrscheinlich haben Sie bereits damit begonnen, zu planen, wie Sie das Kinderzimmer einrichten. Aber Sie müssen sich nicht nur auf die Ankunft Ihres Sprösslings vorbereiten, sondern sich auch um sich selbst kümmern. Von der morgendlichen Übelkeit im ersten Trimester bis hin zu dem Moment, in dem Sie realisieren, dass Ihnen Ihre Jeans nicht mehr passen; Sie benötigen mit Sicherheit ein paar Verwöhn-Einheiten. Dafür eigenen sich spezielle DIY-Spa-Behandlungen perfekt.

Spa-Behandlungen während der Schwangerschaft

Werdende Mütter verdienen jegliche Art der Verwöhnung, die sie bekommen können, besonders gegen Ende der Schwangerschaft. Aber auch Frauen im ersten Trimester brauchen ein wenig liebevolle Zuwendung.

Bauchmaske

Wenn Ihr Bauch wächst, denken Sie wahrscheinlich zuerst an Dehnungsstreifen. Selbst die fittesten Frauen können während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen entwickeln. Während Ihr Bauch größer wird, um Ihren wachsenden Uterus und Ihr Baby aufzunehmen, gibt es DIY-Schwangerschafts-Spa-Behandlungen, die Sie durchführen können, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu minimieren oder möglicherweise ganz zu verhindern.

Beginnen Sie damit, Ihren Bauch zu waschen, um verbleibende abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Tragen Sie danach Babyöl, Kokosöl oder Olivenöl auf den Bereich auf. Wickeln Sie Ihren Bauch vorsichtig ein, aber nicht zu fest. Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie die Bauchmaske ihre Magie entfalten. Lassen Sie sie etwa zwanzig Minuten einwirken und entfernen Sie sie anschließend. Massieren Sie danach zusätzliches Kokosöl in Ihre Bauchhaut, um eine länger anhaltende Weichheit zu erzielen.

Fußpeeling

Nichts ist so beruhigend wie ein entspannendes Fußpeeling, um schmerzende Füße zu behandeln. Fußpeelings werden in Spas unglaublich häufig angeboten. Grundsätzlich ist ein Fußpeeling eine gute Möglichkeit, um Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen und trockene, rissige Haut und Hornhaut zu verhindern. Solche Peelings lassen sich einfach und natürlich herstellen. Sie können Produkte wie Kaffeesatz, Backpulver, Honig, Milch und Zucker verwenden, um abgestorbene Haut zu entfernen.

Hier finden Sie ein Beispiel für ein DIY-Fußpeeling mit Milch und Zucker. Mischen Sie in Ihrer Wanne eine Tasse Milch mit mindestens fünf Tassen warmem Wasser. Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, sonst trocknen Ihre Füße noch mehr aus. Legen Sie Ihre Füße in das Wasser und lassen Sie sie bis zu zehn Minuten einweichen.

Nehmen Sie dann eine kleine Schüssel zur Hand, um Zucker und Babyöl zu einer Paste zu mischen. Tragen Sie diese auf Ihre Füße auf und massieren Sie sie mit kreisenden Bewegungen ein. Beenden Sie das Fußpeeling, indem Sie vorsichtig einen Bimsstein über Ihre Fersen reiben, um Schwielen zu vermeiden.

Trockenshampoo

Trockenshampoos sind eine gute Möglichkeit für werdende Mütter, um ihr Haar glänzend zu halten, ohne unter die Dusche springen zu müssen. Dieses wird normalerweise durch einen Aerosolbehälter aufgetragen, in einigen Fällen wird es aber auch als Pulver verwendet. Sie werden überrascht sein, wie fettig Ihre Haare besonders während der Schwangerschaft werden können. Trockenshampoo kann diesem Problem effektiv entgegenwirken.

Gesichtspeeling

Aufgrund der Schwangerschaft produziert Ihr Körper 50 Prozent mehr Blut als gewöhnlich. Infolgedessen wird Ihre Durchblutung erhöht, wodurch Ihr Gesicht strahlt. Darüber hinaus bringt die Schwangerschaft viele hormonelle Veränderungen mit sich, das betrifft auch die Öldrüsen.

In der Tat ist der Grund, warum Ihr Gesicht so strahlt, die Fülle an Fett, die sich darauf befindet. Die Öldrüsen gelangen an ihre Grenzen und produzieren mehr Fett, als es normalerweise der Fall wäre. Zum Glück brauchen Sie nur ein paar Dinge aus dem Vorratsschrank, um das perfekte fettreduzierende DIY-Gesichtspeeling zu kreieren. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, können Sie das traditionelle Kaffeepulver-Peeling überspringen, das die Haut erneuert, und stattdessen Naturjoghurt, Hafer und einen Schuss Honig verwenden.

Mischen Sie ungefähr einen Esslöffel Joghurt und Hafer. Fügen Sie dann ein paar Tropfen erwärmten Honig hinzu. Tragen Sie die Mischung in sanften, kreisenden Bewegungen auf und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Verwenden Sie einen warmen Waschlappen, um Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme aufzutragen und zu entfernen.

Nur weil Sie schwanger sind, heißt das nicht, dass Sie sich nicht verwöhnen sollten. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um sich ein wenig mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Diese einfachen DIY–Spa-Behandlungen können dazu beitragen, dass Sie sich wunderschön fühlen.