Selbstgemachte Binden für die Zeit nach der Geburt: Lohnt sich der Aufwand?

Selbstgemachte Binden sind ein wirksames Mittel, um postpartale Schmerzen zu lindern. Tatsächlich haben sie viele Vorteile, und können einfach hergestellt werden.

Die Geburt ist aufregend, prägend und die letzte Etappe, bevor Sie Ihren Nachwuchs willkommen heißen. Bei der postpartalen Genesung  fühlt sich jedoch häufig der empfindlichste Teil Ihres Körpers weniger gut an. Frauen verwenden seit vielen Jahren beruhigende Kühlpackungen, um die Schmerzen nach der Geburt zu lindern. Heutzutage sind selbstgemachte Binden ein beliebter Weg, um vaginalen Schmerzen entgegenzuwirken.

Was Sie nach einer vaginalen Geburt erwartet

Bei der Geburt muss sich der Geburtskanal dehnen, um den Kopf und den Körper des Babys aufzunehmen. Obwohl das Kind genug Platz hat, um den Kanal hinunterzuwandern, kann die dabei entstehende Dehnung zu einem Vaginaltrauma führen. Blutergüsse und Schwellungen des Gewebes in Ihrer Perinealregion sind häufige Symptome. Möglicherweise bemerken Sie auch kleine Risse und Wunden. Wenn eine Episiotomie erforderlich ist, haben Sie eine Schnittwunde, die genäht wird, und deren Heilung einige Zeit in Anspruch nimmt. Die Schwere der Schmerzen und Beschwerden hängt davon ab, wie stark die Dehnung war. Selbstgemachte Kompressen sind dazu gedacht, all diese Symptome zu behandeln.

Wie Binden helfen, postpartale Symptome zu lindern

Bei diesen Binden handelt es sich im Wesentlichen um normale Monatsbinden, die mit Wasser befeuchtet und dann eingefroren werden, damit Sie die Kältetherapie auf einfache Weise als Teil Ihrer postpartalen Pflege anwenden können. Sie werden ohnehin eine Binde tragen, um Ihre Blutungen zu stillen, nachdem Sie Ihr Baby bekommen haben. Wenn die Binde gekühlt ist, kann sie Reizungen und Entzündungen lindern.

Verwenden Sie selbstgemachte Binden als Kräuterpackung

Einige Frauen fügen den Binden Kräuter hinzu, die weitere Vorteile für die Linderung postpartaler Beschwerden bieten. Hamamelis ist ein üblicher Zusatzstoff, der sicher im Vaginalbereich angewendet werden kann. Er lindert Entzündungen, indem er Feuchtigkeit aus geschwollenen Geweben zieht. Aloe Vera ist ein weiterer häufiger Zusatzstoff, der bei der Heilung helfen und gleichzeitig eine leichte Schmerzlinderung bewirken kann. Denken Sie bei der Auswahl Ihrer Kräuter daran, dass einige unerwünschte Reaktionen hervorrufen können. Halten Sie sich an jene, von denen Sie bereits wissen, dass Ihre Haut sie gut verträgt, oder fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie etwas Neues ausprobieren.

Wie Sie Ihre eigenen Binden vorbereiten

Die Herstellung von selbstgemachten Binden ist einfach, und Sie haben möglicherweise sogar alles, was Sie brauchen, bereits zuhause. Öffnen Sie zunächst eine Binde und achten Sie dabei darauf, sie nicht vollständig aus der Hülle zu nehmen. Wenn die Binde Flügel hat, können Sie die Binde vom Papier entfernen, um es zu zerschneiden, oder es in der Mitte durchschneiden, wenn es einteilig ist. Wenn Sie das Papier entfernen, müssen Sie es ersetzen, nachdem Sie Ihre Binde hergestellt haben.

Als nächstes fügen Sie der Binde reines Aloe Vera hinzu, indem Sie es aus der Flasche drücken oder einen sauberen Löffel verwenden. Sie können es anschließend von einem Ende der Binde zum anderen verteilen, um eine bessere Abdeckung beim Tragen zu erzielen. Sobald Sie die Creme aufgetragen haben, können Sie Hamamelis auf die Binde sprühen. Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben, da die Binde noch saugfähig sein sollte. Sie können auch ganz auf Zusatzstoffe verzichten und die Binde einfach mit Wasser besprühen, wenn Sie einen ganz natürlichen Ansatz bevorzugen.

Wann sollten Sie mit der Herstellung beginnen?

Die meisten Frauen beginnen in der letzten Schwangerschaftswoche damit. Sie können die Binden jedoch auch erst vorbereiten, nachdem Sie aus dem Krankenhaus gekommen sind. In den ersten Tagen müssen Sie Ihre Binden wahrscheinlich alle ein bis zwei Stunden wechseln. So können Sie abschätzen, wie viele Binden Sie für den Anfang brauchen. Danach sollte Ihre Blutung etwas nachlassen, sodass ein Bindenwechsel alle drei bis vier Stunden erforderlich ist, bis die Blutung ganz nachlässt.

Möglichkeiten, um die Binden zuhause und im Krankenhaus aufzubewahren

Das Aufbewahren der Binden daheim ist einfach. Legen Sie sie einfach in eine große, saubere Plastiktüte, die Sie im Gefrierschrank lagern. Wenn Sie möchten, können Sie eine undurchsichtige, bedruckte Tüte mit einem Etikett verwenden, um sicherzustellen, dass andere Personen Ihre Binden nicht versehentlich öffnen. Wenn Sie diese mit ins Krankenhaus nehmen möchten, legen Sie den Beutel in einen Kühler mit Eisbeuteln. Die Binden sollten bei dieser Lagermethode etwa ein bis zwei Tage halten.

Die Frage, ob Bindennun den Aufwand wert sind oder nicht, hängt von Ihrem persönlichen Wohlbefinden und der Reaktion Ihres Körpers auf diese selbstgemachte Behandlung nach der Geburt ab. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vorteile und möglichen Nebenwirkungen von Kräuterkompressen nach der Entbindung. Verwenden Sie nur jene Zutaten, die am besten für Sie geeignet sind. Tatsächlich kann diese Art der Behandlung äußerst beruhigend wirken, und einige der häufigsten Beschwerden während Ihrer postpartalen Genesung lindern.