Sommer-Schwangerschaft: Nützliche Hilfsmittel

In den wärmeren Monaten kann es schwierig sein, mit den Symptomen der Schwangerschaft fertigzuwerden, vor allem, weil Ihnen hormonell bedingt ständig heiß ist.

Um sich richtig auf eine Sommer-Schwangerschaft vorzubereiten, werden Sie so einiges auf Ihrer Checkliste benötigen. Nachfolgend finden Sie nützliche Hilfsmittel, die Ihnen die Schwangerschaft erleichtern, und dafür sorgen, dass Sie unbeschadet durch die Hitze zu kommen.

Unerlässliches für eine Sommer-Schwangerschaft

1. Eine Creme gegen Wolf

Wenn Sie schwanger sind, ist eine Gewichtszunahme unvermeidlich. Das kann dazu führen, dass Ihre Oberschenkel aneinanderreiben, was vor allem bei starker Hitze schmerzhaft sein kann. Dadurch entsteht häufig der sogenannte Wolf. In schweren Fällen kann sich ein Ausschlag bilden und es können sich Schwellungen und Blutungen zeigen. Um Wundscheuern zu vermeiden, sollten Sie eine qualitativ hochwertige Hautcreme wählen.

2. Die richtige Bademode

Wenn es an den Strand oder ins Schwimmbad geht, sollten Sie in einen hochwertigen Umstandsbadeanzug oder -Bikini investieren. Viele Höschen verfügen über Bindebänder, welche die Weite regulieren und den Bauchumfang anpassen können. Auch die Träger lassen sich oft manuell verstellen. Am besten sollten Sie die entsprechende Bademode vor dem Kauf anprobieren, um Enttäuschungen zu vermeiden.

3. Eis am Stiel gegen Morgenübelkeit

Eis am Stiel gegen Morgenübelkeit hilft nicht nur, für die nötige Erfrischung zu sorgen, sondern auch, Übelkeit zu lindern. Geschmackssorten wie Lavendel, Ingwer und Minze schmecken lecker, beruhigen Ihren Magen und sind nützlich, wenn Sie keine Lust auf feste Nahrung haben.

4. Trinkflasche zum Mitnehmen

Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist im Sommer überlebenswichtig, vor allem in der Schwangerschaft. Wenn Sie beschäftigt sind, können Sie leicht vergessen, genug Wasser zu trinken. Eine Trinkflasche ist oft mit einem Eichstrich versehen, sodass Sie genau wissen, ob Sie den Tag über genug getrunken haben.

5. Bequeme Schuhe

Wenn Sie viel auf den Beinen sein müssen, brauchen Sie bequeme Schuhe. Das gilt vor allem für werdende Mütter mit geschwollenen Füßen und Knöcheln. Achten Sie darauf, dass Sie in den Schuhen bequem laufen können und dass sie den nötigen Halt bieten.

6. Schwangerschaftskissen

Schlafen kann im Sommer sehr ungemütlich sein, vor allem mit einem bowlingkugelgroßen Bauch. Ein Schwangerschaftskissen passt sich Ihrer Form an und erleichtert Ihnen das Einschlafen. Stellen Sie einen Ventilator auf, und Sie werden in der Hitze besser schlummern.

7. Ventilator

Hitzewallungen sind in der Schwangerschaft keine Seltenheit. Kalte Luft kann für Erleichterung sorgen. Ein tragbarer Ventilator schafft hier leicht Abhilfe und ist eine gute Möglichkeit, wenn Sie unterwegs sind. Tragbare Ventilatoren sind mittlerweile in vielen Ausführungen erhältlich. Sie werden also problemlos ein Modell finden, dass Sie nach dem Gebrauch wieder aufladen können.

8. Schwimmatratze für Schwangere

Wie unbequem kann es sein, mit dem Rücken auf einer Luftmatratze zu liegen? Zum Glück gibt es aus Rücksicht auf schwangere Bäuche mittlerweile Matratzen, die ein Loch haben, wodurch es werdenden Müttern möglich ist, mit dem Bauch nach unten zu schweben, und gleichzeitig Enstpannung zu finden.

9. Ungiftiger Nagellack

Wenn Sie schöne Nägel haben wollen, aber Bedenken haben, wie sich die Inhaltsstoffe auf Ihr Baby auswirken, sollten Sie idealerweise Nagellack auf Wasserbasis verwenden.

10. Natürliches Deodorant

Sie werden in der Schwangerschaft mehr schwitzen, vor allem in den heißen Monaten. Herkömmliche Deos enthalten oft Chemikalien, die über Ihre Haut aufgenommen werden. Greifen Sie stattdessen zu Bioprodukten mit natürlichen Zutaten, die ohne Aluminum und synthetische Duft- & Farbstoffe auskommen.

11. Mocktailrezeptbuch

Wenn Sie Ihre Sommercocktails vermissen, können Sie alkoholfreie Alternativen finden. Auf diese Weise können Sie eine Sommerparty ohne Alkohol, aber dennoch mit leckeren Getränken genießen. Vielleicht bekommen Sie dadurch auch etwas Inspiration für die Zeit nach der Entbindung.

12. Kühlspray

Wenn Ihre Füße und Beine anschwellen, können sie in den Sommermonaten auch leicht schwitzen. Ein kühlender Fußspray ist eine gute Möglichkeit, um Ihre Füße zu beruhigen. Wenn Sie diesen in Ihre Füße einmassieren, kann das die Durchblutung verbessern und Ihre Treter schonen.

13. Schlapphüte

Gibt es etwas Tolleres als Schlapphüte? In den Sommermonaten spenden sie Schatten und schützen Ihre empfindliche Haut vor Sonnenbrand.Viele Produkte sind zudem äußerst stylisch.

14. Tragbarer Mixer

Tragbare Mixer sind für unterwegs perfekt. Wenn Sie etwas Wasser und tiefgefrorenes Obst mitnehmen, können Sie sich jederzeit und überall ein erfrischendes Getränk zaubern.

15. Kühldecke

Decke und Sommerhitze sind eigentlich zwei Wörter, die nicht zusammenpassen. Eine Kühldecke bildet jedoch eine Ausnahme. Sie kann dazu beitragen, die Körperwärme zu aborbieren und dadurch für erholsameren Schlaf sorgen.

Eine Sommer-Schwangerschaft kann aufgrund der Hitze belastend sein. Mit den richtigen Produkten können Sie sich in dieser Zeit jedoch die nötige Erleichterung verschaffen, und einen kühlen Kopf bewahren, bis Ihr Baby kommt.