Was Sie über Muttermilch wissen sollten

Ihr Kind zu stillen, ist eine völlig neue Erfahrung, bei der es eine Menge zu lernen gibt. Vielen Frauen ist nicht bewusst, dass sich die Farbe, Konsistenz und Produktion der Muttermilch abhängig von der Gesundheit und dem Lebensstil der Mutter ändern kann.

Es ist wichtig, zu wissen, wie diese Veränderungen aussehen, und warum sie auftreten, um die Stillzeit so angenehm wie möglich zu machen.

Arten von Muttermilch

Ähnlich wie Kuhmilch, kann auch die Farbe der Muttermilch variieren. Ihr Körper hat die Fähigkeit, sich an die Bedürfnisse Ihres wachsenden Babys anzupassen, denn die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes ändern sich im Laufe der Zeit. Ihr Körper hat die Möglichkeit, sich auf diese Bedürfnisse einzustellen. So entwickelt sich Ihre Milch von Kolostrum zu Übergangsmilch, und schließlich zu reifer Milch.

Kolostrum ist die dickere gelbliche oder bläuliche Milch, die Ihren Säugling stark nährt. Es ist jene Milch, die Sie in den letzten Monaten Ihrer Schwangerschaft, und in den ersten Tagen nach der Geburt produzieren. Sie hilft, Ihr Baby mit Flüssigkeit zu versorgen, und Infektionen abzuwehren.

Übergangsmilch ist eine glattere, dickere Milch, die im Vergleich zu Kolostrum weiß erscheint. Dies ist jene Milch, die zuerst erscheint, während Ihr Körper zu reifer Milch übergeht, normalerweise während den  ersten zwei Wochen. Diese Milch ändert sich allmählich von gelb zu weiß.

Reife Milch ist das, was Ihr Baby zwei Wochen nach der Geburt trinkt. Sie kann anfangs dünn und wässrig sein, was als Vormilch bezeichnet wird. Aber gegen Ende einer Fütterung wird die Milch dicker und sahniger. Diese Art der Milch, die auch als Nachmilch bekannt ist, hat einen höheren Fettgehalt, um das Baby länger satt zu machen. Sie enthält ein ausgewogenes Verhältnis an Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten, um die Gesundheit des Kindes sicherzustellen. Die Farbe dieser Milch kann stark variieren.

Wodurch ändert sich die Farbe?

Wenn Sie eine seltsame Farbe oder einen seltsamen Geruch an Ihren Brustwarzen bemerken, kann dies an den Lebensmitteln liegen, die Sie essen.

Die normale Milchfarbe reicht von weiß bis cremefarben. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Milch eine geringere natürliche Farbe aufweist, kann dies an den von Ihnen verzehrten Nahrungsmitteln liegen. Die Farbe kann durch natürliche und Lebensmittelfarben, Farbstoffe und Nährstoffe verändert werden. Solche Änderungen sind für das Baby nicht schädlich, da Ihr Körper Ihre Nahrung zersetzt, bevor sie zu Milch wird.

Wenn die Muttermilch ihre Farbe ändert, handelt es sich dabei in der Regel eher um eine leichte Tönung, als eine stark wahrnehmbare Veränderung. Einige der Farben, die Sie möglicherweise sehen, sind:

• Grün – Dies ist häufig auf den Verzehr von grünem Gemüse, Wurzeln, blauen oder grünen Farbstoffen, und möglicherweise auf einige Nahrungsergänzungsmitteln zurückzuführen.
• Rot oder Braun – Dies kann durch Lebensmittelfarben bedingt sein, liegt jedoch häufiger an einer Blutung. Es kann sich um einen Schnitt an den Brustwarzen oder um eine Wunde in der Brust handeln. Dies ist nicht schädlich für das Baby, wenn die Blutung gering ist, und nur über einen kurzen Zeitraum erfolgt. Sollten Sie mehr als eine Woche lang Blut in Ihrer Milch bemerken, ist es ratsam, sich an Ihren Arzt wenden.
• Orange oder Pink – Dies kann auf den Verzehr von rotem Lebensmittelfarbstoff, Erdbeeren oder Karotten zurückzuführen sein. Geringe Mengen Blut können ebenfalls diese Färbung verursachen.
• Blau – Dies ist ein natürlicher Farbton, der in der Muttermilch vorkommt.
• Schwarz – Normalerweise sind Medikamente die Ursache hierfür. Wenn Sie jedoch dunkle Lebensmittelfarbe gegessen haben, kann auch das der Grund sein.

Gelagerte Muttermilch

Wenn Sie Muttermilch abpumpen und aufbewahren, stellen Sie möglicherweise ebenfalls eine Veränderung fest. Im Kühlschrank kann sich Muttermilch in Schichten absetzen. Auf der Oberseite befindet sich möglicherweise eine dicke, weiße oder gelbe Cremeschicht, auf der Unterseite eine dünnere klare oder blau getönte Schicht. Das ist normal, da sich die Milch absetzt, und das Fett nach oben steigt. Bevor Sie die Milch verwenden, drehen Sie einfach die Flasche um, um die Milch wieder zu mischen.

Im Gefrierschrank gelagerte Muttermilch kann ebenfalls die Farbe ändern. Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Milch nach dem Einfrieren gelber erscheint.

Veränderungen in der Textur der Muttermilch

Die Konsistenz und Textur der Muttermilch kann sich während des Stillens ändern. Wenn Sie bemerken, dass das Baby krank ist, kehrt Ihre Muttermilch möglicherweise in das Kolostrum zurück, um das Immunsystem des Kindes zu stärken. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass sich Ihre Milch wieder in Kolostrum verwandelt, wenn Ihr Nachwuchs beginnt, sich von der Brust zu entwöhnen.

Muttermilchproduktion

Wenn Sie stillen, werden Sie feststellen, dass Angebot und Nachfrage eine ganz neue Bedeutung bekommen. Je mehr Ihr Baby trinkt, oder je mehr Sie abpumpen, desto mehr Milch produziert Ihr Körper, da er darauf ausgerichtet ist, mit den wachsenden Bedürfnissen Ihres Kindes Schritt zu halten.

Wenn Sie jedoch einen Rückgang Ihrer Produktion bemerken, kann dies verschiedene Ursachen haben. Wenn Sie im Vorhinein abgepumpt haben, und jemand anderes Ihr Baby füttert, ist es wichtig, dass Sie erneut abpumpen, um die Produktion aufrechtzuerhalten. Wenn Sie nicht abpumpen oder stillen, signalisieren Sie Ihrem Körper, dass Sie diese Milch für Ihr Baby nicht mehr benötigen. Wenn Sie verreisen oder Zeit getrennt von Ihrem Kind verbringen, sollten Sie Ihre Milch abpumpen, um die Produktion aufrechtzuerhalten.

Das Angebot kann auch aufgrund von Erkrankungen, Medikamenten oder Ihrer Ernährung zurückgehen. Es ist wichtig, dass Sie genügend Kalorien zu sich nehmen, und genug Wasser trinken, um Ihren Vorrat aufrechtzuhalten.

Sie brauchen sich keine Sorgen machen, dass mit der Zeit Ihr Milchangebot zurückgehen könnte. Ihr Körper ist darauf ausgelegt, den wachsenden Anforderungen Ihres Babys gerecht zu werden. Sie sollten in der Lage sein, die Milch zu produzieren, die Ihr Baby benötigt, auch wenn es bereits feste Nahrung zu sich nimmt!

Wann sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden?

Wenn es um die Farbe und Textur der Muttermilch geht, muss in den meisten Fällen kein Arzt aufgesucht werden. Es ist völlig normal, dass sich die Farbe und der Geruch Ihrer Milch im Laufe des Tages ändern.

Wenn Sie eine seltsame Farbe bemerken, die Sie sich nicht erklären können, oder feststellen, dass Ihre Milch länger als ein oder zwei Wochen schwarz oder blutig ist, sollten Sie jedoch medizinischen Rat einholen. Denken Sie zuerst daran, dass es möglicherweise an den Dingen liegt, die Sie essen. Es ist hilfreich, aufzuschreiben, was Sie zu sich nehmen, um zu erkennen, welches Lebensmittel für die Verfärbung verantwortlich ist. Sollten Sie mit einem neuen Medikament oder einer Nahrungsergänzung starten, ist es ebenfalls empfehlenswert, zuerst den Arzt zu fragen, ob die Einnahme während der Stillzeit sicher ist.