Wie die Schwangerschaft Ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen kann

Die Schwangerschaft ist jene Zeit im Leben einer Frau, in der ein Baby im Mutterleib heranwächst. In dieser Zeit kann auch die psychische Gesundheit erheblich leiden, was völlig normal ist, wenn man die vielen hormonellen Veränderungen bedenkt, die werdende Mütter erfahren.

Dieser Zeitraum beträgt in der Regel neun Monate und ist in drei Abschnitte unterteilt. Die frühen Anzeichen einer Schwangerschaft variieren normalerweise, wobei die häufigsten Symptome Müdigkeit, Geruchsempfindlichkeit, schmerzende Brüste, Temperaturschwankungen und Empfindlichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln sind. Einige Frauen leiden unter morgendlicher Übelkeit und Stimmungsschwankungen, während andere überhaupt keine Anzeichen haben.

Einflüsse auf die Schwangerschaft

Verschiedene Faktoren bestimmen, wie riskant eine Schwangerschaft für das Leben von Mutter und Kind ist. Diese umfassen das Alter sowie Gesundheitsstörungen wie Bluthochdruck und Diabetes. Werdenden Müttern wird stets geraten, auf ihre körperliche Gesundheit sowie auf ihr emotionales und geistiges Wohlbefinden zu achten.

Schwangere Frauen erleben eine Vielzahl von Emotionen, von Angstzuständen und Stimmungsschwankungen bis hin zu Aufregung und Freude. Viele dieser Emotionen sind völlig normal. Werdenden Müttern wird jedoch empfohlen, auf emotionale Probleme wie anhaltende Traurigkeit, Depressions- und Angstgefühle sowie Schlaflosigkeit zu achten.

Abgesehen von Angstzuständen, Depressionen und anderen emotionalen Belastungen können verschiedene andere Faktoren den Gefühlszustand einer Frau beeinflussen. Werdende Mütter erleben oft ungewollt internen und sozialen Druck. Sie werden mit Informationen dahingehend bombardiert, wie sie ihren Lebensstil ändern sollen, z. B. welche Lebensmittel tabu sind, wie sie gebären sollten, wie sie mit Alltagsstress am besten umgehen, usw. Viele Frauen bekommen auch negative Reaktionen auf ihr verändertes Aussehen zu spüren, was manchmal zu noch mehr Stress führt.

Stimmungsschwankungen

Die meisten Frauen erleben Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft. Diese treten für gewöhnlich im ersten Trimester und dann wieder im dritten Trimester auf, was auf die drastischen Veränderungen des Hormonspiegels zurückzuführen ist. Stimmungsschwankungen verschwinden in der Regel nach der Entbindung oder wenn sich der Hormonspiegel wieder normalisiert. Es gibt drei Hauptfaktoren, welche den Gemütszustand schwangerer Frauen beeinflussen: hormonelle Störungen, Müdigkeit und Stress.

Ursachen für Stimmungsschwankungen

Depressionen

Obwohl eine Schwangerschaft das Leben einer Frau bereichern soll, lösen verschiedene Faktoren in dieser Zeit eine Vielzahl von Emotionen aus. Schwangere Frauen neigen dazu, unterschiedliche Gefühle durchzumachen, darunter Virwirrung, Ängste und sogar Depressionen oder Stress. Die pränatale Depression ist eine Erkrankung, an der eine erhebliche Anzahl von Frauen leidet – schätzungsweise 15 bis 20 Prozent aller werdenden Mütter. Während postpartale Depressionen bekannt sind und am häufigsten behandelt werden, ignorieren viele Menschen die pränatale Form, da sie durch vorübergehende hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft verursacht wird. Es handelt sich jedoch auch hierbei um eine schwerwiegende Erkrankung, die sowohl für das Baby als auch für die Mutter gefährlich werden kann, wenn sie nicht behandelt wird. Der erste Schritt besteht darin, einen qualifizierten Arzt um Rat zu bitten. Ein professioneller Therapeut kann weitere Maßnahmen, wie Gesprächstherapie, den Einsatz von Medikamenten sowie Lichttherapie empfehlen.

Ursachen für Depressionen

Es gibt viele Faktoren, die während der Schwangerschaft Depressionen auslösen können. Die häufigsten sind u.a.:

• Beziehungsprobleme
• Fruchtbarkeitsbehandlungen
• Frühere Traumata
• Missbrauchserfahrungen
• Frühere Fehlgeburt
• Persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Depressionen
• Stressige Lebensereignisse

Ausblick

Für nahestehnde Personen ist es wichtig, sich zu informieren, um zu verstehen, welchem Druck schwangere Frauen ausgesetzt sind. Partner, Freunde und Familie  spielen eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden der werdenden Mutter. Untersuchungen haben ergeben, dass ein signifikanter Zusammenhang zwischen Depressionen und Stress während der Schwangerschaft besteht. Sie sollten sich daher bewusst sein, dass Sie durch Ihre Worte oder Handlungen womöglich Druck auf die betroffene Frau ausüben, was sich wiederum auf ihre Psyche auswirken kann.