Wie Sie sich darauf vorbereiten, Ihr Baby nachts zu füttern

Während Sie Ihr Baby neun lange Monate unter Ihrem Herzen trugen, waren Sie wahrscheinlich in vielen Nächten wach. Eine Schwangerschaft kann manchmal unangenehm sein, da sich Ihr Körper ständig verändert und wächst.

Nach der Geburt, wenn Ihr wunderbares Baby endlich da ist, haben Sie noch einige schlaflose Nächte vor sich. Selbst wenn Sie zu den Glücklichen gehören, die einen Sprössling haben, der gerne schläft, werden Sie nicht darum herumkommen, Ihren Nachwuchs auch während der Nacht zu füttern.

Nächtliches Füttern kann für viele Eltern eine Herausforderung darstellen. Oft konzentrieren sie sich darauf, wie sie ihr Baby zum Einschlafen bringen, und vergessen, die nächtliche Nahrungsversorgung im Voraus zu planen. Das Elterndasein hält eine Reihe neuer und unbekannter Erfahrungen bereit.

Aus diesem Grund haben wir einen hilfreichen Leitfaden zusammengestellt, der Ihnen das nächtliche Füttern erleichtern soll, damit Sie hoffentlich zwischendurch mehr schlafen können!

Jedes Baby ist anders

Denken Sie daran, dass jedes Baby unterschiedlich tickt. Jedes Kind scheint seinen eigenen Fütterungsplan zu entwickeln, die meisten Säuglinge folgen jedoch einem typischen Rhythmus, das heißt, alle zwei bis drei Stunden. Dies ist besonders dann der Fall, wenn Sie stillen, da die Muttermilch schnell verdaut wird. Andere Babys wollen ihre Fütterungszeit möglicherweise gern verschlafen, in den ersten Wochen ist es jedoch besonders wichtig, das Baby zu wecken, um es satt zu machen.

Irgendwann braucht Ihr Kind nachts nicht mehr gefüttert werden, dies ist in der Regel aber erst im Alter von vier bis sechs Monaten der Fall. Der Zeitpunkt hängt vom Gewicht und der Entwicklung des Babys ab, und variiert dementsprechend.

Schaffen Sie eine bequeme Umgebung

Dies erleichtert Ihnen und Ihrem Baby den gesamten Prozess. Sie sollten einen bequemen Platz zum Sitzen finden, während Sie das Kind füttern. Dies kann eine Couch, eine Liege oder ein weicher Stuhl sein. Die meisten Mütter haben gerne einen Ort, an dem sie die Füße hochlegen, und sich entspannen können!

Direkt neben Ihrem Sitzplatz sollten Sie eine Fütterungsstation vorbereiten. Dies kann ein Tisch oder ein Rollwagen sein, auf dem sich all die Dinge befinden, die Sie benötigen. Dies ist besonders hilfreich, wenn Sie stillen oder abpumpen. Die Fütterungsstation sieht für jede Frau etwas anders aus, je nachdem, ob Sie stillen, abpumpen oder mit Zusatzmilch füttern.

Wenn Sie stillen oder abpumpen, benötigen Sie Stillkissen, Brustwarzencreme, Wasser und einige Snacks. Wenn Sie abpumpen, ist es hilfreich, Ihre Pumpe, das gesamte Zubehör und zusätzliche Milchvorratsflaschen oder -beutel zur Verfügung zu haben. Mütter, die mit Zusatznahrung füttern, möchten vielleicht einen Flaschenwärmer und zusätzliches Milchpulver parat haben. In jedem Fall sollten Sie Spucktücher, Ihr Smartphone oder ein gutes Buch dabei haben, um sich die Zeit zu vertreiben.

Sorgen Sie für eine schwache Beleuchtung, damit das Baby besser schläft. Sie sollten gerade so viel Licht haben, um zu sehen, was Sie tun, es sollte jedoch dunkel genug sein, damit Ihr Nachwuchs weiß, dass jetzt keine Spielzeit ist.

Routine ist der Schlüssel

Wenn es um Babys geht, sind Routinen echte Lebensretter! Sobald Sie eine feste Gewohnheit entwickelt haben, wird das nächtliche Füttern viel einfacher. Es wird Ihnen helfen, entspannt und weniger lange wach zu bleiben, wenn Sie alles vorbereiten, und jeden Abend das Gleiche tun. Dadurch wird das Einschlafen enorm erleichtert.

Nutzen Sie diese Zeit für die Entspannung

Versuchen Sie, diese Zeit als entspannende Zeit mit Ihrem Baby zu nutzen. Schauen Sie nicht auf die Uhr, und zählen Sie nicht die Minuten, bis Sie wieder einschlafen können. Dies wird nicht dazu beitragen, die Fütterungsdauer zu verkürzen, sondern Sie nur ungeduldig machen. Wenn Sie zu Grübeleien neigen, können Sie etwas sanfte Musik spielen, um wach genug zu bleiben, und das Baby füttern, aber dennoch für Entspannung sorgen.

Einfache Nachtkleidung

Auch wenn Sie die Windel Ihres Babys nicht bei jeder Fütterung wechseln müssen, ist es hilfreich, wenn Ihr Kind einen Schlafanzug trägt, der es ermöglicht, leichter an die Windel zu kommen. Schlafsäcke, Windeln mit Beinöffnungen und Hosenanzüge, die sich um die Windeln herum öffnen lassen, ermöglichen Ihnen ein rascheres Wickeln, ohne das Baby dabei zu wecken.

Versuchen Sie, Augenkontakt zu vermeiden, da Ihr Kind sonst denkt, dass es an der Zeit ist, aufzuwachen und zu spielen. Halten Sie alles Wichtige griffbereit, was Sie benötigen.

Fazit

Geduld ist der Schlüssel zum Leben mit einem Neugeborenen, besonders, wenn Sie zum ersten Mal Mutter sind. Es wird einige Zeit dauern, um eine Routine zu entwickeln, die für Ihre Familie funktioniert. Sobald Sie herausgefunden haben, was für Sie das Richtige ist, werden die Dinge einfacher, und Ihr Haushalt reibungsloser verlaufen.