Vorbereitung auf das Baby: Füllen Sie vor der Geburt Ihre Küchenvorräte auf

Die Vorbereitung auf das Baby ist wichtig. Nachdem Sie Ihren Nachwuchs nachhause geholt haben, sollten Sie sich nicht auch noch um lästige Einkäufe kümmern müssen. Nachfolgend finden Sie einige Tipps, wie Sie Ihre Speisekammer und Ihren Kühlschrank am besten aufrüsten, damit alles Nötige bereit steht, wenn Sie sich um das neue Familienmitglied kümmern.

Füllen Sie Ihren Gefrierschrank auf

Viele Mahlzeiten sind nicht nur lecker und lassen sich rasch zubereiten, sie helfen Ihnen auch dabei, die Zeit vor der Geburt zu überbrücken. Auflauf, Hähnchengerichte, Lasagne und Fleischbällchen lassen sich gut einfrieren und stellen einfache und herzhafte Gerichte dar, die dafür sorgen, dass Sie sich nach der Geburt keine Gedanken über das Kochen machen müssen.

Konserven

Im Zweifelsfall füllen Sie Ihre Dosenvorräte auf, die aus gesunden Nahrungsmitteln wie Bohnen, Tomatensauce und Suppen bestehen sollten und lange haltbar sind. Wenn Sie viele dieser Produkte kaufen, bevor das Baby kommt, werden Sie Fertiggerichte für die nächsten Wochen zur Verfügung haben. Dosenlebensmittel lassen sich auch einfach und schnell zusammenmischen.

Getreide und Trockennahrung

Eines jener Lebensmittel, die schnell verarbeitet werden können, und satt machen, ist trockenes Getreide. Reis, Pasta und Quinoa brauchen nicht lange, bis sie fertig sind. Sie können größere Mengen zubereiten und einige Portionen für später im Kühlschrank aufbewahren. Denken Sie auch an andere Grundnahrungsmittel wie Müsli oder Haferflocken, damit Sie schnelle Frühstücksoptionen zur Verfügung haben. Trockenfrüchte sind lecker, egal ob alleine oder zusammen mit Haferflocken, außerdem sind sie länger haltbar als frisches Obst. Kekse, Bretzeln und Nüsse sind praktische Zwischenmahlzeiten, wenn Sie Ihren Tag etwas leichter verbringen wollen und keine komplette Mahlzeit benötigen.

Vergessen Sie die Proteine nicht

Wenn Sie keine Zeit oder Energie haben, jeden Tag Fleischgerichte vorzubereiten, dürfen Sie trotzdem nicht auf die Proteine vergessen! Dosenlebensmittel wie Thunfisch oder Hühnersalat sind sehr gut geeignet und können zusammen mit einem Sandwich oder Tortillas gegessen werden. Ein Löffel Erdnuss- oder Mandelbutter ist einfach zuzubereiten und gibt Ihnen den zusätzlichen Antrieb, den Sie am Nachmittag brauchen. Auch mit einfachen Müsliriegeln heben Sie Ihren Proteinspiegel schnell an. Snacks mit Nüssen geben Ihnen nochmal einen zusätzlichen Proteinkick.

Wegwerfgeschirr

Manche Familien benutzen nicht gerne Papier- oder Plastikgeschirr, wenn Sie sich jedoch die ganze Zeit um ein Baby kümmern müssen, kann Wegwerfgeschirr praktisch sein. Papierteller, -schalen und servietten sowie Plastikbecher und –besteck werden Ihnen die Arbeit im Haushalt vereinfachen. Füllen Sie auch andere Papierprodukte auf, die Sie oft benutzen, wie zum Beispiel Kaffeefilter. Haben Sie kein schlechtes Gewissen, wenn Sie dabei ein bißchen verschwenderisch sind, da diese Zeit für Sie und Ihr Baby wichtig ist, und Ihnen die kleinen Dinge dabei helfen, Ihr Leben weniger stressig zu gestalten.

Die Vorbereitung auf den Nachwuchs und das Leben danach ist aufregend und anstrengend zugleich. Diese nützlichen Tipps sollen Ihnen helfen, den Alltag ein wenig zu erleichtern.