Einkaufsliste für das erste Trimester

Im ersten Trimester werden Sie sich vielleicht fragen, ob Sie zu diesem Zeitpunkt schon irgendetwas besorgen sollten. Ihre Schwangerschaft hat gerade erst begonnen, und Sie haben die aufregenden Neuigkeiten möglicherweise noch nicht einmal mit Freunden und Familie geteilt. Nachfolgend finden Sie die Einkaufsliste für das erste Trimester. Um eine gesunde und unbeschwerte Schwangerschaft zu erleben, sollten Sie sich die folgenden Utensilien bereits jetzt zulegen:

Schwangerschaftstagebuch

Auch wenn es sich manchmal so anfühlen mag, als ob sich die Schwangerschaft endlos hinzieht – gehen Sie davon aus, dass die nächsten neun Monate schneller vergehen als Sie denken. Nehmen Sie sich die Zeit und investieren Sie in ein Tagebuch, um die Erfahrungen Ihrer Schwangerschaft zu dokumentieren. Sie können es nutzen, um alle möglichen Gedanken und Gefühle zu notieren oder auch zur Aufzeichnung Ihrer bald auftretenden, sehr lebendigen Träume.

Schwangerschaftsbuch

Sie können natürlich alles, was Sie über die Schwangerschaft wissen wollen, im Internet nachlesen. Es hat jedoch etwas Beruhigendes, ein gutes Schwangerschaftsbuch auf dem Nachttisch liegen zu haben. Von tiefgehenden Ratgebern über witzige Abhandlungen, die von Wehen und Geburt handeln — es gibt unglaublich viele Bücher auf dem Markt, die Ihre Schwangerschaft, von der Empfängnis bis zur Entbindung, begleiten.

Ingwer

Ingwer ist ein beliebtes Gewürzt, das u.a. gegen Morgenübelkeit hilft. Daher kann es ratsam sein, immer ein paar Ingwer- oder Pfefferminz-Bonbons in Ihrer Tasche zu haben, die Sie lutschen können, sobald Sie aufkommende Übelkeit am Morgen verspüren.

Bundverlängerung

Auch wenn Sie während des ersten Trimesters noch nicht wirklich an Gewicht zulegen, sind Sie anfälliger für Wassereinlagerungen und sollten in eine Bundverlängerung investieren. Nutzen Sie die Verlängerung oder ein Bauchband, damit Ihre Hose auch sitzt, wenn der oberste Knopf geöffnet ist. Das wird Ihnen ein paar Zentimeter Platz zum Atmen verschaffen, bis Sie tatsächlich spezielle Umstandshosen benötigen.

Unterstützendes Körperkissen

Ihr Körper verwandelt und ändert sich bereits im ersten Trimester; ein unterstützendes Körperkissen wird Ihnen durch die nächsten Nächte helfen. Diese Kissen können einfach nur die Form eines langen Rechtecks haben oder als u-förmige Kissen jeden Teil Ihres Körpers unterstützen. Es ist empfehlenswert, in ein qualitativ hochwertiges Kissen zu investieren, da Sie es während Ihrer gesamten Schwangerschaft benötigen.

Babybuch

Sie denken vielleicht, es sei zu früh für ein Babybuch, es gibt jedoch viele Bücher, die den Fokus auf die Schwangerschaft legen. In Ihrem Babybuch können Sie Arzttermine und alle Aktivitäten, die zum ersten Mal passieren, festhalten: Den ersten Herzschlag, den Sie hören, die erste Bewegung, die Sie spüren etc.

Bauch-Lotion

Sie sollten Ihre Haut bereits vor dem Auftreten erster Dehnungsstreifen mit einer hochwertigen Creme oder Lotion verwöhnen. Die Hauptbestandteile dieser Cremes sind häufig Shea- und Kakao-Butter. Wenn Sie ein bischen recherchieren, finden Sie sicherlich das richtige Produkt für die Bedürfnisse Ihrer Haut.

Das erste Trimester ist eine aufregende und herausfordernde Zeit. Investieren Sie in einige dieser Produkte, um sicherzugehen, dass Sie so einfach wie möglich durch diese ersten 12 Wochen kommen. Immerhin haben Sie noch zwei weitere Trimester vor sich!