Das Ende ist nahe: Was Sie im dritten Trimester erwartet

Das dritte Trimester einer Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit für Frauen und ihre Partner, wissend, dass bald ein neues Leben geboren wird. Während dieser Zeit kommt es zu vielen Veränderungen, über die jede schwangere Frau Bescheid wissen sollte, sodass sie diesen ohne Angst und Sorgen entgegentreten kann. Nicht jede Frau wird jede Veränderung erleben, es kann jedoch sehr hilfreich für eine gesunde Schwangerschaft sein, die Grundlagen zu kennen. Wenn Sie sich dem dritten Trimester der Schwangerschaft nähern, sollten Sie wissen, welche Veränderungen auf Sie zukommen. Die folgenden Punkte beschreiben einige der positiven und herausfordernden Entwicklungen, die Sie auf der Zielgeraden vielleicht erleben werden.

Lebhaftes Strahlen

Sie werden während des letzten Trimesters ein Leuchten ausstrahlen, das während des ersten Trimesters weniger auffällig war. Ihr Körper musste sich erst an die hormonellen Veränderungen während des ersten Trimesters gewöhnen, was sich womöglich in blasser Haut und einem generell kränklichen Hautton wiedergespiegelt haben könnte. Sie werden nun von einer anderen Aura umgeben, das Leben in Ihnen wird Sie strahlen lassen. Dafür werden Sie sicher viele Komplimente erhalten.

Ein aufgeregtes Baby

Sie werden während des letzten Trimesters Ihrer Schwangerschaft viele Bewegungen des Babys spüren. Was sich anfangs nur wie shwaches Gemurmel anfühlte, erleben Sie nun als starkes und häufiges Treten. Dies ist sehr aufregend. Kurz vor den Wehen wird er oder sie jedoch wieder ruhiger. Sie sollten sich dann keine Sorgen machen, ein Rückgang der Aktivität ist normal.

Hormone im Gleichgewicht

Ihre Hormone werden sich wieder mehr im Gleichgewicht befinden, wodurch sich Ihre Laune verbessert. Sie werden sich in Ihrem dritten Trimester fröhlicher und energiegeladener fühlen als im ersten. Auch die anfänglich quälende Morgenübelkeit wird nun abklingen.

Häufigeres Urinieren

Einige hormonelle Veränderungen werden dazu führen, dass Sie häufiger urinieren müssen. Auch aufgrund des Drucks, der auf Ihre Blase ausgeübt wird, müssen Sie öfter die Toilette aufuschen.. Versuchen Sie diese Dinge gelassen zu nehmen und denken Sie daran, dass die Geburt immer näher rückt.

Erhöhte Abhängigkeit

Je größer das Baby in Ihrem Bauch wird, desto abhängiger werden Sie von den Menschen in Ihrer Umgebung. Ihr Rücken wird im dritten Trimester schmerzen und Sie werden Ihre Aktivitäten häufiger für eine Pause unterbrechen müssen. Auch werden Sie jetzt häufiger Unterstützung bei den alltäglichen Dingen wie Einkaufen, Autofahren, Heben von Gegenständen und anderen Aufgaben benötigen. Während dieser Zeit sollten Sie sich gut ausruhen, denn Sie brauchen Ihre Kräfte für die bevorstehende Geburt.

Schlafprobleme

Möglicherweise werden Sie Schlafschwierigkeiten aufgrund von merkwürdigen Träumen oder Magenproblemen haben. Viele schwangere Frauen leiden wegen des Drucks, den der Kopf des Babys auf die Organe ausübt, vermehrt an Sodbrennen. Der Magen bewegt sich aufgrund der Gebärmutter von seiner Position weg; Sie werden die Wirkung dieser Bewegung vielleicht spüren. Auch in diesem Fall sollten Sie ruhig bleiben und sich einfach auf das neue Leben freuen, das Sie bald in Ihren Händen halten werden. Eine Tasse warme Milch mit Honig, ein ausgedehnter Spaziergang oder bestimmte Entspannungstechniken können für einen besseren Schlaf sorgen. Außerdem sollten Sie schwere Mahlzeiten vor dem Zubettgehen vermeiden.

Häufigere Arztbesuche

Im dritten Trimester erwarten Sie viele Arztbesuche. Anstatt nur noch einmal pro Monat, werden Sie Ihren Arzt nun zweimal monatlich aufsuchen. Möglicherweise haben Sie auch wöchentliche Termine. Ihr Gynäkologe wird Ihren Muttermund untersuchen, um Veränderungen festzustellen. Wenn Sie Ihren Arzt einmal pro Woche konsultieren, ist das ein Zeichen dafür, dass der Geburtstermin näher rückt.

Erhöhter Druck im Unterleib

Aufgrund des Gewichts Ihres Kindes und seiner Ernährung, werden Sie einen erhöhten Druck auf Ihren Unterleib verspüren. Nach der Geburt Ihres Kindes werden Sie sich so viel leichter fühlen!

Vermehrter Heißhunger

Ihr wachsendes Baby wird immer mehr Nahrung für das weitere Wachstum benötigen. Dementsprechend häufig werden Sie Gelüste auf bestimmte Nahrungsmittel verspüren, die für das Wachstum Ihres Kindes förderlich sind. Sie werden plötzlich von einem Heißhunger nach Obst geplagt oder haben nachts ein unstillbares Verlangen nach Eis. Geben Sie diesen Gelüsten ruhig nach, sie sind ganz normal.

Atemnot

Der Druck, den das Baby ausübt, kann womöglich zu Kurzatmigkeit führen. Sie sollten sich in dieser Phase genügend Zeit für Ihre Aktivitäten nehmen. Lassen Sie es ruhig angehen und übertreiben Sie es nicht.

Eine entzückende Wölbung

Ihr Bauch wird im dritten Trimester seine vollständige Größe erreichen. Jeder wird sehen können, dass das wunderschöne Leben in Ihnen bald das Licht der Welt erblickt. Nun sollten Sie sich die Zeit nehmen, mit Ihrem Baby zu sprechen und es wissen lassen, dass Sie sich sehr auf die anstehende Geburt freuen. Sie können Kakao-Butter und gesunde Öle auf Ihre Haut auftragen, um Dehnungsstreifen zu vermeiden. Das Baby wird die Massagen genießen, die Sie ihm in dieser Zeit geben. Freuen Sie sich darüber, dass das Ende Ihrer Reise nahe ist – es bedeutet gleichzeitig den Beginn der Reise Ihres Kindes.